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의료상담 
| 이 름 : | 학생 | 등 록 일 : | 2004/03/23 11:24 | 조 회 : | 5897 |
| 제 목 : | 괄약근 | ||||
| 질 문 : | 괄약근이 약해지는건 운동을 안해서 그런건가요. 제가 활동량이 없거든요. 방귀가 나와서그런대요...변비는 안니것같은데... 엄마가 계속앉아있고 운동도 안해서 그런다고 하지만... 안심할수가 없어서.. 운동을 하면 방귀나오는 걸줄일수 있다고 하던데... 냄새도 나고 ㅠ ㅠ |
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| 답 변 : | 안녕하세요. 좋은하루외과 대장항문클리닉 입니다. 적절한 유산소운동이 장기능에 좋습니다. 유산소운동과 더불어 괄약근 조이기 운동을 같이 해주면 가스를 많이 줄일 수 있습니다. 그리고 탄산음료, 유제품, 콩, 양배추 등의 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다. 문의에 감사드리며, '좋은하루' 되세요 !!! |
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