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¹ø   È£ :  146 µî·ÏÀÏ :  07/04 Á¶   ȸ :  7259
Á¦   ¸ñ :  ´ëÀå¾ÏÀ̶õ?

³»   ¿ë : 

¢º Á¤ÀÇ 

¸ÍÀå(Ãæ¼ö¸¦ Æ÷ÇÔÇØ¼­)¿¡¼­ºÎÅÍ Á÷Àå±îÁö¸¦ ´ëÀåÀ̶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ ºÎÀ§¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ» ´ëÀå¾ÏÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

¢º Áõ»ó 

´ëÀå¾ÏÀº Á¾¾çÀÌ ¹ß»ýÇÑ ºÎÀ§¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. Áï °üÀÌ Á¼Àº ¿ÞÂÊ ´ëÀå¿¡ ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇϸé, Àå Æó»ö¿¡ ÀÇÇÑ ´ëº¯ ±½±âÀÇ °¨¼Ò, ±ÞÇÑ º¯, µÐÇÑ º¹ºÎÀÇ ÅëÁõ ¹× Ä¡ÁúÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ±×¿¡ ¹ÝÇØ ¿À¸¥ÂÊ ´ëÀå¿¡ ¾ÏÀÌ »ý±â¸é, Àå Æó»öÀº ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ª°í ±× ´ë½Å ºóÇ÷°ú ÃâÇ÷, ¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀÌ ÁַΠ³ªÅ¸³­´Ù. SÀå °áÀåÀÇ Á¾¾çÀº Àå Æó»ö Áõ¼¼¸¦ º¸ÀδÙ.

¾ÏÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, º¯ÀÌ Àå°üÀÇ º®À» ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á ºÐºñµÈ Á¡¾×ÀÌ Ç÷¾×°ú ¼¯¿© Á¡Ç÷ º¯ÀÌ ³ª¿À´Â ¼öµµ ÀÖ´Ù. Á÷Àå ¾ÏÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °áÀ堾ϰú ´Þ¸® Ã³À½ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª º×°Å³ª Çϴ ÀÏÀº ¾ø´Ù. 

Á÷Àå¾ÏÀÇ ÃʱâÁõ¼¼´Â ¹èº¯ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ µå³ªµé°Ô µÇ°í, º¯À» º¸¾Æµµ ½Ã¿øÇÏÁö°¡ ¾ÊÀ¸¸ç, º¯ÀÌ °¡´Ã°Å³ª ±½¾îÁö°Å³ª Çϴ °ÍÀ¸·Î, °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº º¯°ú ÇÔ²² ÃâÇ÷À» Çϴ °ÍÀÌ´Ù. ±×¿¡ µû¶ó ºóÇ÷ÀÌ ¿À°í, Ã¼Áß°¨¼Ò¿Í ½Ä¿åºÎÁø µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±ä´Ù.

¢º ¿øÀΠ

´ëÀå¾ÏÀº »çȸÀû, °æÁ¦Àû ¼öÁØÀÌ ³ôÀº »ç¶÷µé, µµ½Ã »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ ÈçÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. ´ëÀå¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Á¤Á¦µÈ Åº¼öÈ­¹° À½½Ä, À°·ù, Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ½Ä½À°üÀÌ ÀǽÉÀÌ µÇÁö¸¸, ¿ÜºÎÀûÀΠ¿äÀÎÀº ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê´Ù. 

¸¸¼º ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°, °¡Á·¼º ´ëÀå Æú¸³, Àå°áÇÙ µîÀº ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀ̴ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¼®¸éÀº ÀÌ·± Á¾¾çÀ» ÃËÁøÇϴ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç È­Çй°Áú, À¯ÀüÀûÀΠ¼ºÁú µî°úÀÇ Àΰú°ü°èµµ ÀÖ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¹èº¯, Áï º¯ºñ È¤Àº ¼³»ç°¡ ¹ø°¥¾Æ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. 

´ëÀå ¼Ó¿¡ ¼ö¸¹Àº È¤ÀÌ ¹ß»ýÇϴ °¡Á·¼º ¿ëÁ¾ÁõÀº À¯ÀüÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×´ë·Î ³»¹ö·ÁµÎ¸é ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î º¯ÇÒ È®·üÀÌ °ÅÀÇ 100%ÀÌ´Ù. À¯Àü¼ºÀÌ Àִٴ °Í ¸»°í °¡Á·¼º ¿ëÁ¾ÁõÀÇ ¶Ç ÇѰ¡Áö Æ¯Â¡Àº ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ô Àß °É¸°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 10´ë¿¡ ¼³»ç¸¦ Çϰųª º¯¿¡ Á¡¾×À̳ª Çǰ¡ ¹¯¾î ³ª¿À´Â °æ¿ì, °¡Á·¼º ¿ëÁ¾ÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¾¾çÀÌ »ý±â¸é ±× ºÎºÐÀÌ µüµüÇØÁö°í Á¼¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ º¯ÅëÀÌ ¼øÁ¶·ÓÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¾î¶² Áõ¼¼º¸´Ùµµ ¸ÕÀú º¯ºñ¿Í ¼³»ç°¡ ±³´ë·Î ³ªÅ¸³ª´Â º¯ÅëÀÌ»óÀÌ »ý±ä´Ù.

¢º Ä¡·á 

1. ¼ö¼ú ¿ä¹ý

Á¾¾çÀÇ Å©±â¿Í ºÎÀ§, ±×¸®°í ´ÙÀ½ Àå±â¿¡ ÀüÀ̵Ǿú´ÂÁö ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¼ö¼úÀÇ ÇüÅ¿͠¹üÀ§¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. »óºÎÀÇ Àå°üÀ̸頾Ϡº´¼Ò¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ°í ¾ÕµÚ¸¦ ÀÌÀ¸¸é µÇÁö¸¸, Á÷ÀåÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ ºÎºÐ ¸¸À» Àß¶ó³»°í Àå°ü°ú Ç×¹®À» °£´ÜÇϰԠ¿¬°áÇÒ ¼ö °¡ ¾ø´Ù.

µû¶ó¼­ Á÷Àå ¾ÏÀÇ ¼ö¼úÀº Àç¹ßÀÇ ¹æÁö¸¦ À§Çؼ­ Ç×¹®ºÎ±Ù±îÁö ÀýÁ¦Çϴ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ±×·² ¶§´Â ´ëºÎºÐ °ñ¹Ý ¼ÓÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î Á÷ÀåÀ» »Ì¾Æ ³½ ´ÙÀ½, º¹ºÎ º®¿¡ Àΰø Ç×¹®À» ºÎÂøÇϰԠµÈ´Ù.

ºñ±³Àû ÃʱâÀÇ ¾ÏÀ¸·Î ¾ÏÀÌ »ý±ä ºÎÀ§°¡ Ç×¹®À¸·ÎºÎÅÍ 6~7cmÀ̻󠶳¾îÁ® ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â Ç×¹®°ý¾à±ÙÀÇ º¸Á¸¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù. 

Ç×¹®°ý¾à±ÙÀº ¹èº¯À» Á¶ÀýÇϴ ±ÙÀ°Àε¥, ±×°ÍÀ» Àß¶ó³»Áö ¾Ê°í »ì¸²À¸·Î½á Ç×¹®ÀÇ ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î À¯ÁöÇϵµ·Ï Çϴ °ÍÀÌ´Ù. Á÷Àå¾ÏÀÇ ¼ö¼ú¿¡ À־´Â °ñ¹ÝÀÇ ½Å°æÀ» Àý´ÜÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¹è´¢Àå¾Ö°¡ ¿À¸ç, ³²¼ºÀº ¼º±â´É Àå¾Ö°¡ »ý±â´Â ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. 
ÅëÁõ, ³¿»õ, ¶Ç´Â ÃâÇ÷À» ¿ÏÈ­½Ã۱â À§ÇØ ¼ö¼úÀ» ÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 

¿ì¸® ³ª¶óÀÇ °æ¿ì ´ëÀå ¾ÏÀÇ ¼ö¼ú ÈÄ 5³â »ýÁ¸À²À» º¸¸é, 1±â (¾ÏÀÌ ´ëÀåÀÇ ±ÙÃþ±îÁö Ä§À±µÈ °æ¿ì)´Â 80~100%À̰í, 2±â(¾Ï¼¼Æ÷°¡ À帷±îÁö Ä§¹üÇÑ °æ¿ì)´Â 40~65%À̸ç, 3±â (¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÁÖÀ§ ¸²ÇÁÀý±îÁö Ä§¹üÇÑ °æ¿ì)´Â 24~30%ÀÌ´Ù. 
±×¸®°í 4±â (´Ù¸¥ Àå±â¿¡ ÀüÀ̰¡ ÀÖÀ» ¶§)´Â 5%ÀÌÇÏÀÌ´Ù. 

2. È­ÇР¿ä¹ý

2±â ÀÌ»óÀÏ ¶§ ¼ö¼ú¿ä¹ýÀÇ º¸Á¶Àû Ä¡·á¹ýÀ¸·Î, ÇÑ °¡Áö ¾à¹° È¤Àº ¿©·¯ °¡Áö ¾à¹°À» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

3. ¹æ»ç¼± ¿ä¹ý

¼ö¼ú ¿ä¹ýÀÇ º¸Á¶Àû Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. ±¹¼ÒÀû Àç¹ßÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 
¼ö¼úÀü¿¡ ¹æ»ç¼± ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇϴ ¸ñÀûÀ» ¼ö¼úÀ» Çϴ µ¿¾È ¿ø°Å¸® È¤Àº ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ÆÛÁú ¼ö Àִ ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö¸¦ °¨¼Ò½Ã۴ °ÍÀÌ´Ù.

[Ãâó]Á߾Ӱǰ­¹é°ú 

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